我校举行世界精神卫生日心理知识科普活动

10月10日是世界精神卫生日，又称世界心理健康日，该节日旨在提高公众对精神卫生问题的认识及重视，分享科学有效的心理健康知识。为促进大学生养成积极向上的心态，提醒同学们关注自身心理健康，提供有效的心理健康支持，我校心理中心指导校心理协会在一食堂门口举行了主题为“世界精神卫生日·2023，共同守护美好未来”知识宣传活动。

心理协会同时发起了积极行动的“打卡挑战”活动，同学们踊跃参与，分享自己接下来七天将要完成的挑战，并在群里互相交流、督促打卡，这极大的提高了同学们的参与感，让同学们更好的了解到心理健康的重要性。

此次活动呼吁了大家共同努力，创造和谐美好的校园氛围，营造包容、理解、关爱的校园环境。每个人都是自己心理健康的第一责任人，心理健康不仅是一种能力，更是一种有创造力的资产。通过此次活动，希望同学能够运用科学的态度和行为，提升和维持自己的心理健康。

假如同学们有更进一步的个体化需求，或者心理行为症状持续存在，可以通过线下线上各种渠道寻求专业心理帮助：

1、江苏省大学生心理援助热线：025-5825 5200，24小时值班。

2、下载江苏省大学生“苏心”App（二维码在下方），APP内有提问、在线文字语音视频、音视频资料学习等功能，供大家下载使用。

3、联系学校心理发展研究与指导中心，地址：心行楼二楼，电话：0523-86150696，时间：每周一至周五工作时间。